misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

安定した天気で自転車とラン

今朝も寝坊でスタート。6時に起きるつもりが二度寝してしまった。かなりお疲れモード。
起きると雲が多いが天気予報では雨は無いとのことなので、久しぶりに自転車で出動。
ロードバイクは前回走った時に変速の調子が今一のまま調整していないので、OCR号でまったりと行くことに。

まずは寺家ふるさと村。一面の緑が美しい田園風景。
2014070608520000.jpg

その後は鶴見川を中心にフラットなルートで2時間。久しぶりに自転車に乗ったらお尻が痛い。42km。

午後TVで石川遼くんのプレーオフを制する雄姿を見たら、急に体を動かそうと思い立ち夕方ランニング。
梅雨の季節に休日の天気が安定すると一日が有効に使えていいですね。
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  1. 2014/07/06(日) 19:43:12|
  2. 自転車
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