misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

野菜を買いに川崎月例マラソンへ

ここ二週間は週末大雪で自転車もランも出来ず、昨日も用事があったので今日は久しぶりに体を動かすことができた。
奥さんからも野菜を買ってきてと頼まれて川崎月例マラソンへ。
      2014022301.jpg
思った以上に豊富に揃っていて、寒い中収穫されたおじさん・おばさんに感謝。
大量に買って帰る人もいて、今日は大賑わい。
大根とキャベツを買ったらチンゲン菜をおまけしてくれて、帰りのリュックはパンパン。

途中雪が舞うような多摩川河川敷。風もあって寒い、寒い。
3KM+5KMをキロ5分10秒ペースで走る、いつもと同じ・・・ もう少し追い込まないといけないんだけどね。

今日は東京マラソン。友達が目標タイムを達成するなど、そういう朗報を自分のモチベーションに。

自転車 33.1km
ラン  8km

今月は週末雪で目標大幅未達・・・
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  1. 2014/02/23(日) 18:09:30|
  2. ランニング
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