misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

10kmがやっと

昨日の午前中は整形外科のリハビリ治療にも行ってきた。
療法士さんからは「運動制限はしませんが、運動中や運動後に痛くなったり、痛さが増すようなら、それは過負荷な運動なので、そうならない範囲でやってください」との忠告。

来週からマラソン大会がいろいろと始まるのです。
10/20 グリーンリボン 10km
11/17 川崎国際多摩川 ハーフ
12/23 足立フレンドリー ハーフ
2/2  神奈川マラソン ハーフ
以上エントリー済み。

今朝あまりにも爽やかなお天気なので、どれくらい走れるのかゆっくりジョギングに出た。
5km問題なし。8kmくらいで少し違和感。10km・・・この辺で止めておこう、という感じで、家まで残り2kmはウオーキング。
来週の10kmは完走が目標。
一か月後のハーフはどうなることだろう。


昨日は大学のOB会があった。数年ぶりに同期、先輩、後輩に会ったが、会った瞬間から30年前の学生時代の関係に戻れるから不思議。再来年が創部40年(自分は8期)ということで500人参加を目指す記念イベント計画が動いている。40周年記念行事計画のHPやFBも解説されている。
久しぶりに『若き血』大合唱。久しぶりに30歳若返った気分。
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  1. 2013/10/13(日) 11:23:09|
  2. ランニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

No title

見た目は卒業して20年くらいですね(笑)。
  1. 2013/10/13(日) 18:59:04 |
  2. URL |
  3. 才 梅太郎 #-
  4. [ 編集]

>梅太郎さん

いつまでもそうありたいねえ。
  1. 2013/10/13(日) 20:50:53 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

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今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

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