misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

よこはま月例マラソン 3月 桜開花確認

昨日の土曜日は4月下旬くらいの気温だったが、一日のんびりと過ごした。こういう日もないといけません。
今日、日曜日はよこはま月例マラソン。
2月の参加で10回連続参加ということになったので、今日はマイゼッケン入りのランニングシャツがもらえるのだ。デザインはともかく、これを着て参加している人を見て「この人頑張ってるなあ」と思い、10回連続を取りあえずの目標としていたので達成できた。実際は、次回は棄権しますが参加料払いますというのを何回か使ったが・・・
これがシャツを受け取る場所。通算20回になると写真の入った楯がもらえるそうだ。
2013031701.jpg

気温も高くなってきてしっかり水分補給をしないといけない季節。
会場の新横浜駅前公園のそめいよしのの開花を確認。数輪花をつけていた。
2013031702.jpg

ランの方は今日も10km。備忘録として。
1km 5:30
2km 4:52
3km 5:00
4km 5:01
5km 5:05
6km 5:13(給水)
7km 4:56
8km 5:05
9km 5:02
10km 5:10
+   :20
--- 51:14

先月より1分短縮。最後にもう少し追い込めれば50分台だったかも。

帰宅してからは、ランで大量に吸い込んだ花粉アレルギーで大変でした。
熱っぽいし頭痛いし目はショボショボ。何もできずに昼寝・・・

50分切りはまだまだ遠い。

往復自転車:28.8km
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  1. 2013/03/17(日) 18:07:39|
  2. ランニング
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