misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

走り納め: ランニング編

昨日、1月13日の谷川真理ハーフマラソンのゼッケン等一式が送られてきて、あと2週間しかないとやや焦っている。
朝からどんどん天気が回復してきたので、迷わずランニング。
これが今年の最後のランニングなので、どこを走ろうか(所詮家の周りですが・・・)と思い、今年一番お世話になった都筑緑道ランへ。

一ヶ月前は紅葉だった木々もすっかり葉が落ち、春に向けての準備に入った。
       2012122902.jpg

2週間後に21km走るためには、いつもより少しでも長く走ろうと付け焼刃なことを考え、緑道の北・南コース両方を一気に走ってきた。
走行距離:15.4km
ジョグペースだったけど10km超えると脚が重い。

明日から帰省なので、これが今年の走り納め。
今月は60km以上走ったことになる。自転車より走ったということらしい。

美しいパリの街並みを走れくなったのは寂しかったが、緑道を走ってブローニュの森気分を勝手に味わって楽しんだし、思った以上にランニング大会にも出れ満足な一年でした。
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  1. 2012/12/29(土) 18:11:01|
  2. ランニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

No title

どうもです~!
それにしても、よく走られますね!
羨ましい限りです!
二週間後の20km 是非とも感想目指して、無理せず頑張ってください。
では、よい年末年始を!
  1. 2012/12/29(土) 21:47:50 |
  2. URL |
  3. NOB #-
  4. [ 編集]

NOBさんへ

どうもです。やっぱり筋肉痛になってしまいました。
付け焼き刃はよくないですね。コンスタントに走らないといけませんね。
  1. 2012/12/31(月) 13:10:29 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

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