misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

よこはま月例マラソン

第3日曜日ということで、今日はよこはま月例マラソン日。2ヶ月ぶりの参加となる。
前回9月はまだまだ暑くて5km走っただけだったような記憶が。2ヶ月で気候も大きく移ろい、早朝は寒いくらいの季節になった。まさにランニングの季節。

会場に到着したのが9時過ぎと遅かったので、荷物を置くスペースが無いほどの大盛況。それでもエントリー手続きはスムースだし、主催の方々には感謝。会場の混雑は半端ではない。
2012111801.jpg

今日は10kmを走ると決めて家を出た。20kmもあるのだが、まだまだ走れる脚がない。
20kmの走者が出発して5分後に10kmスタート。スタート前は、序盤ゆっくり、中盤普通に、終盤は頑張る、ビルドアップ的にとイメージしたのだが、走り始めるとただマイペースで走ってるだけの自分。

序盤ペースの合いそうな女性ランナーに付いて良い感じで走っていたら、シューズ紐が解けて離されてしまい、そのあとはペースランナーも見当たらず、適当なペースになってしまった。
5kmの折り返しの相当手前で、早くも折り返したランナー達が大量に向かいからやってくる。そして自分が折り返したあとにすれ違うランナーは少ないし、自分はどれだけ遅いの?と、これは最も落ち込む時間帯だ。

ラスト2kmから少しペースを上げてみようと頑張るが大して変わらない現実。最後堤防に上がってゴールが見えてからが長いし。

1km 5:41
2km 5:36
3km 5:06
4km 5:04
5km 5:14
6km 5:19
7km 5:13
8km 5:18
9km 5:14
10km 5:06
--- 52:53

いつもの農家のおじさんとおばさんから朝土から抜いたばかりの葉付き大根(100円 安!)を買って北風に向かって自転車で帰宅。木枯らし一号だった。どうりで強風なわけだ。
         2012111802.jpg

自転車:25.3km
ラン:10km
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  1. 2012/11/18(日) 21:23:31|
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