misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

Planet Jogging 10km

5月1日。Planet Joggingというラン専門ショップが主催の10kmレースです。昨年初参加、要領がわかっているので気軽に今年もエントリーしてました。

スタート場所付近の会場の様子。このところ平年よりも暑い日が多く、今日も晴天でランニングには高めの気温。参加者は3000人近いようです。

          DSCN3479.jpg

スタート。ぞろぞろと流れについて歩いてスタートライン通過。最初は下りでスピードに乗るので走りやすい空間がすぐに確保できました。最初の1kmがベストラップ。
コースはブローニュの森の中を走る気持ちの良いコース。普段、通勤で車で走っている道や、ロンシャンに自転車で行く時に通る場所もあったりします。ただ、アップダウンがかなりありました。自転車なら下りは負荷かかりませんが、ランでは下りも楽ではない。

前半は気持ち良いペースで走るも暑くて喉がからからに。5kmの給水所でしっかり給水。自分は走りながらコップの水を飲むという芸ができないのでタイムロス。

後半はスピードも落ちてきて、最後の1kmの長いこと。数百メートル先に見えるスタート地点がゴールかと思っていたら、ゴールは別の場所らしく目標物を失ってさらに疲れが・・・
何とか無事ゴール。一年でこれだけしか速くなってないのという程度のタイム改善でした。
完走メダルも昨年と同じデザインでした。もう少し工夫してもらえればね。

天気のよい週末、ランニング三昧でした。
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  1. 2011/05/01(日) 20:36:16|
  2. ランニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

No title

Yoshi sanは40~50分で帰ってきそうですね。走る姿がキマっていそう。
自分も先週走ってきました。ヒザにきました。またアップします。
  1. 2011/05/06(金) 09:23:22 |
  2. URL |
  3. 西院梅太郎 #-
  4. [ 編集]

No title

何気に結構走ってますね!楽しそうな大会が沢山あってうらやましいです。

そろそろ僕も今年後半のエントリー物件を考えなきゃですが、ヒザの調子が悪くて躊躇してます。。。
  1. 2011/05/06(金) 17:04:35 |
  2. URL |
  3. Issy #pcEsqDro
  4. [ 編集]

>梅太郎さん
5KMまでなら気持ち良く走れるんですけど、その後は苦行です。タイムも一向に改善しないしね。走ってる姿は恥ずかしくてお見せできるようなものでは・・・
  1. 2011/05/08(日) 06:36:25 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

>Issyさん
自分の場合は、練習=イベント参加みたいな感じです。こちらは10kmのイベントはパリのあちこちで開催されていますので、気軽に参加できるのが良いところ。
膝、大丈夫?無理しないでください。
  1. 2011/05/08(日) 06:39:23 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

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