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misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

Velo/Jogging : note de mars

3月も後半には寒さも緩んできたたのですが、今月も自転車には乗れていない・・・


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3月14日 パリの郊外へ     44.6KM
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                Total      44.6KM


一方、ランニグはセミマラソンも含めると、4回で37KMほど走ったようです。
ロードバイクよりランニングの方が短時間でより大きな運動量になるように思えて、時間が無い時は自転車ではなくランニングを選んでいるような気もします。
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  1. 2010/03/31(水) 17:44:43|
  2. 自転車
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:5
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コメント

No title

自転車は2ヶ月0mでしたが
スイム解禁で3200mでしたww
  1. 2010/04/01(木) 06:21:34 |
  2. URL |
  3. きもけん #-
  4. [ 編集]

No title

僕も効率的なダイエットの為に。
ランを取り入れてみようかなと思ってます。
なんか自転車は怖いですし(笑)
  1. 2010/04/01(木) 12:59:35 |
  2. URL |
  3. hori #Qky26As2
  4. [ 編集]

>きもけんさん
スイム解禁でいきなり3200mですか?! 苦手な自分からするとランニングの距離ですね。

>horiさん
膝への負担を上手くコントロールできればランは効率的ですよね。
自分はいつも膝が心配なんです・・・
  1. 2010/04/02(金) 04:05:06 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

No title

37kmランニングって驚異的です。年内に月間100km達成して頂きたいです!
  1. 2010/04/02(金) 13:13:31 |
  2. URL |
  3. 西院梅太郎 #-
  4. [ 編集]

No title

>梅太郎さん
月間100kmということは、毎週末25km・・・無理ですよ。
  1. 2010/04/03(土) 03:41:56 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

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