misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ジョギング 次の橋まで走ろう

最近の関心事のひとつがセーヌ川にかかる橋を自分の足で走ってみること。帰りはそこからメトロという手もあるのですが、まずは自分の足で往復。

今日はアンヴァリッド橋(LE PONT DES INVALIDES)を目標に走ってみることにしました。
そして今日は‘カメラを持たない’という自分にとっては大きな決心をしたのです。カメラを持って走りに出ると、ついつい写真休憩をしてしまい散歩のような状態に。。。。ということで、カメラを置いて出発。

途中、BIR-HAKEIM橋のところで、ネームプレートを下げた女性にフランス語で話しかけられ、『??? 』。フランス語を理解してないと思った彼女は英語で『現在この橋は閉鎖なので、河岸を行くか道路沿いにまっすぐ行ってください』との案内でした。フランス語で理解できなかった自分自身に少々がっかりして、うつむき加減に走り続けていたら、無事アンバリッド橋に到着。橋を渡って右岸を走って帰宅。

走っていた時間は45分程度で距離は約6キロ。時速にすると歩く速さの倍程度。
膝にはかなりの負担が掛っていたようで、現在少し違和感が。走る大変さを実感。
でも、また一つ先の橋まで走ってみよう。
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  1. 2009/08/17(月) 15:54:51|
  2. ランニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

No title

Yoshi san,
45分で6kmってかなり早い!自転車、ジョギング、あとはセーヌ川でスイミングすれば、トライアスロンにチャレンジ出来ますね!
  1. 2009/08/18(火) 11:18:18 |
  2. URL |
  3. 西院梅太郎 #-
  4. [ 編集]

走ってますね~

フランス語で話しかけられたら、僕の場合ヘコむ前にキレちゃいそうです(笑

だいたい7分/kmって、キョリを伸ばしていくにはちょうど良いペースみたいですね。
次回は10kmくらいイケるんではないでしょうか(^^)

僕もたまにヒザに違和感がでてしまうので、はやく負担の少ない走り方をマスターしたいっす。。
  1. 2009/08/18(火) 14:04:03 |
  2. URL |
  3. Issy #pcEsqDro
  4. [ 編集]

>梅太郎さん
セーヌ川って遊泳禁止のような。汚くて泳げませんけどね(笑)

こちらのHPに登録するとランの記録、消費カロリーを計算してくれるようです。ぜひどうぞ。
http://www.run.com/
しかも世界中OKで、英語対応。便利な世の中です。

>Issyさん
そうなんですか。とりあえず適当に走っているので、もう少し勉強しないといけないなあと思ってます。膝への負担は走って鍛えるしかないのですかね・・・
  1. 2009/08/18(火) 16:51:27 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

No title

今度デジカメ持たずに走って(歩いて)みます!
私もRUN用心拍計が欲しくなってきました(^_^; アハハ…
  1. 2009/08/18(火) 18:33:19 |
  2. URL |
  3. きもけん #-
  4. [ 編集]

>きもけんさん
デジカメがないと止まる言い訳がなくなるので結構辛いですよ。
ラン用心拍計ってウオッチタイプですかね。
  1. 2009/08/19(水) 02:50:32 |
  2. URL |
  3. Yoshi #-
  4. [ 編集]

No title

このウェブサイト、ダイエット総合案内のようですね。面白い!!
  1. 2009/08/19(水) 09:58:10 |
  2. URL |
  3. 西院梅太郎 #-
  4. [ 編集]

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