スコットランドに大勝利。その興奮の余韻の中で9月も終わり。いよいよ本格的に秋。
今月も週末コツコツを走って46km。
二か月続けて40km超えました。
先週からこんなものを持ち歩いています。歩数計。
健保組合がウオーキングラリーというのを始め頑張るとポイントがもらえるらしいので参加。

車通勤だと全然歩きません。
ランニングでも持ちましたが、歩くよりしんどい割には歩数は大して変わりません。
一日8千歩と言われますが、意識しないと難しいようです。
スポンサーサイト
- 2019/09/29(日) 18:10:08|
- ランニング
-
| トラックバック:0
-
| コメント:0