misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング:横浜月例マラソン

3連休中日の日曜日、久々に横浜月例マラソンに参加。
2017031909470000.jpg
桜はまだまだでした。

暖かい・・・走ると暑い日差しの中、5KM+10KMの合わせて15KMをラン。
10キロなんて距離を走ったのはひと月以上前でしょうか。キロ5分40秒程度で最後まで走ることができたので今日の目的は果たせた感じでした。
朝パンを一個食べただけだったので、走っている途中で強烈な空腹感に見舞われハンガーノック?
走る前はしっかり食べるという基本を考えたランでした。

会場までは自転車で行ったので、久しぶりの自転車30KM。
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  1. 2017/03/19(日) 21:06:12|
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今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

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