misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

神奈川マラソン PB更新

今日は神奈川マラソン(ハーフマラソン大会)。昨日のゴルフの疲れで朝起きたら体が重く、天気予報も午後から雨なのでノリが悪い朝でしたが、9時に出発。磯子の会場には10時15に到着。かなり遅い到着で、会場では大勢のランナーがアップ走。
4年連続参加なので、大体勝手がわかっているので効率よく準備して、スタート15分前にはスタートぼ指定ブロック(D)へ。Eまでしかないのでかなり後方。2時間目指すランナー集団というところでしょう。

会場では雨は午後2時ごろからとアナウンスしていたのに、スタート直後から雨が落ちてきた。気温12度で走り易いのですが、雨のためか湿度が高く、イヤーウオーマーとネックウォーマーを着けていたので、暑くて・・・途中で外す。
スタートから4KMくらいまでは混雑で、1KMに5分30秒以上かかる状況。
5KM過ぎから走り易くなったので5分20秒前後まで上がってきた。後半は周りの人がいい感じで走っているので、そのペースに乗っかってじりじり落ちないように我慢。足は重くなってきたけど、心肺は大丈夫そうなので、あとは気合でどこまで行けるか。

序盤は2時間切れるか不安なペースも、後半は頑張れば1時間55分切れるかもと、ラップを見ながら頭の中で時計算。
残り3KMも5分10秒台で頑張ってゴール。
ガーミン計測:1時間53分7秒 (AVE:5分22秒/KM )

今年の密かな目標の1時間55分が切れ、しかも2013年以来、4年ぶりのハーフ自己ベスト更新となりました。
小雨の中、気持ちが切れなかったのが何よりでした。
2017020513590000.jpg

これでエントリーしているイベントはお終い。ちょっと寂しいですね。何かあるかな?

ゴルフもこう上手くいくといいんですけどね・・・
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  1. 2017/02/05(日) 17:49:21|
  2. ランニング
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