ランニング：７月の横浜月例

３連休の中日の横浜月例マラソン。
会場は相変わらずすごい人。
会場に自転車で行くだけでも汗、汗の湿度。熱中症警戒とのことなので10KM中止と思っていったら、今日は10KMあるそうです。自分は鼻から無いものだと思っていたので当然パス。
　　　　　　

1KM + 5KM + 3KM　の計9KM。
5KM走り終えた時にはクラクラでした。その後そのまま10KMを走る人の多さにビックリ。
帰路の途中でガリガリ君"梨"を補給して生き返りました。

明日はゴルフ。熱中症には気を付けよう。