misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング:横浜月例マラソン

横浜月例マラソンに参加。
会場の公園の桜はあと一息というところ。
2016032011070001.jpg
今日は、5KMと10KM併せて15KMラン。
5KMはゆっくり走り始めて最後の1KMは4'45"ほどまで上げて、なんちゃってビルドアップ。
その後の10KMは、ジョギングのような感じで。久しぶりに15KMも走りました。
往復は自転車だったので、今月0KMは免れました。

こちらはあざみ野駅に向かう道。こちらの桜は満開でした。
2016032013530000.jpg

明日から出張なので3連休にならず。天気よさそうなので残念・・・
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  1. 2016/03/20(日) 21:04:16|
  2. ランニング
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