misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

1月のラン&自転車の記録

暖かいお正月から始まり、強い寒気がやってきたりと気温の変化が大きかった1月も終わり。
今日は朝からランと自転車の2種目。起きたのが遅かったのと、晴れると言われながら全然晴れない横浜北部でした。

自宅前の公園では梅がしっかり咲いている。もうすぐ春。
       2016013109080000.jpg
久々ロードで散歩。自宅近くの東名高速脇の最高地点。お墓参りの人しか通らない激坂で、下りは押し歩き。
       2016013111250000.jpg

お正月休みにまとめて走ったので、距離はそこそこで幸先良いスタート。
ラン:  70KM
自転車:221KM
JogNote 201601

来週日曜日は神奈川マラソン(ハーフマラソン)・・・完走できればいいけれど。
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  1. 2016/01/31(日) 18:21:34|
  2. ランニング
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