misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング:横浜月例

GWしっかり休養したのに、普段通りの生活に戻ったら週半ばで蓄積した疲れとストレスで水曜日に睡眠中両足が攣りました。よくあることとは言え、痙攣した脹脛はいまだに痛いし・・・

しかし、天気の良い日に体を動かさないと何だかスッキリしないなあと思って、よこはま月例マラソンに参加。

朝は涼しかったのに徐々に日差しが強くなり気温も上昇。
走り始めると、脚の痛みよりも暑くてクラクラ。まだ体が慣れていないんようです。

往復の自転車と月例マラソン。健康になった気がします。
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  1. 2015/05/17(日) 17:53:30|
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今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

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