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misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング:田植えの季節

今年はいつもとは違う環境で5月が終わり、もうすぐ梅雨入り。季節はいつも通り進んでいきます。
今朝、早淵川沿いをランニングすると田植えが始まっていました。
梅雨を思わせる曇り空。気温はそれほど高くなくても、少し走ると汗びっしょり。
口元を覆って走っていると、不思議と喉の渇きは余り感じないので、これ危険ですね。熱中症には気を付けます。

2020053101.jpg

今月は、外出自粛、在宅勤務日が多かったこともあり、93㎞走りました。
6月はどうなるのでしょう・・・

ゴルフに絶好の季節にゴルフせず。
ゴルフ場のプレースタイルもスループレー中心、風呂なしなど、大きく変わったようです。
ただ、万一のリスクと影響を考えると中々踏み出せない。梅雨入りするし、暫く様子見。
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  1. 2020/05/31(日) 16:11:10|
  2. ランニング
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ランニング: カルガモ親子に癒される朝

自粛週間だったGWから2週間。
まだまだ在宅勤務の日を多くし、オフィスには週1から2日というペースで進めていますが、在宅にも少しずつ抵抗感が薄れてきたのか、家にいても朝から夜まで打合せや会議が詰まっていることも多く、これはこれで疲れます。

早朝ランで緑道を走っていたら、カルガモ親子(子供は7羽)の移動に遭遇。
大勢の散歩、ランの人が足を止めて写真撮影。癒されますね。
2020052401.jpg

GW期間中は週5程度走ってましたが、仕事が始まると元通りの週末ランナー。
5月、これまでのところ70KM。 100KM意識してたんですが・・・
  1. 2020/05/24(日) 17:45:34|
  2. ランニング
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ランニング: AOKIマスクで走ってみました

よく利用する紳士服のAOKIでもマスクが販売されました。
米国の看護師等の医療用マスクとして使用されているものを日本人の顔に合わせた立体縫製。抗菌効果が30回洗濯しても持続、とのこと。
ネット申込みによる抽選で、当選すると店舗で引き取り。5枚で1000円。
シャープマスクは外れましたが、こちらは幸い当選したので引き取ってきました。
2020051601.jpg

マスクを引き取りに行ったはずが、他にもついつい買い物をしてしまい、AOKIさんの集客作戦に嵌った感じ。

さて早速、このマスクをつけてランニング。
ストレッチ素材なので着け心地は柔らかく良いのですが、機能性が高いのか呼吸が苦しい・・・
今日は気温が高いこともあって、口周辺の温度が高く感じたので、熱中症予防のために途中で手拭いマスクに切り替え。

これから益々気温が上がる中でのマスクエチケット。今以上にゆっくりペースで愉しみます。

それにしても、今朝の緑道の人の多さには驚き。コロナ前の週末より人が多い感じで、マスクをしてない散歩のご家族とかも。
一人一人の心がけが大切ですね。
  1. 2020/05/17(日) 16:38:45|
  2. ランニング
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ランニング用GPSウオッチ

ランニング用のGPSウオッチはガーミンのForerunner 910XTというものを使っていたのですが、とうとう壊れてしまいました。2012年フランスから帰国する時に職場の人達から送別に頂いた思い出の時計でしたが、さすがに8年使ったらダメになってしまいました。

週末お気軽ランナーの自分には、ガーミンの機能ほどは必要なく、時間、距離、ラップ、ペースが計測出来て、データ保存が出来れば十分。だったらスマホでもいいよねと思ったりするのですが、今となっては年に何回出るかわからないランニングイベントに出ると、スマホではちょっと。

ということで、安価なものを探してみると、ゴルフ用GPS距離計のShot Naviから、最低必要な機能搭載のランニング用GPSウオッチが出ていました。レビューもほとんど目にしないので、余り売れてないのでしょうか。まあいいやということで、Actino WT300。

2020050901.jpg

慣れない初期設定を終えて、早速試走。
一度GPSを捕捉すると、しっかり動いてくれます。1KMごとのラップも自動計測、ペースも大体6分/KMなので正確そうです。自分に必要な機能はありそうです。
難点は、電源のON/OFFが出来ないこと。GPSはOFFにしても、時計としては動いたままなので、ちょくちょく充電しないといけないようです。
慣れればもう少し使いやすく感じるでしょう。
  1. 2020/05/09(土) 16:47:21|
  2. ランニング
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NAVI 液晶保護フィルム

V37 スカイラインのナビゲーションはオーディオ/ナビゲーションシステムは上段のナビスクリーンと下段のコントロールパネル部分に分かれ、パネルをタッチすることで、ナビ、オーディオ、エアコン、車両機能の設定が行えるようになっています。パネル部分を指で触れることが多くなるのですが、このスクリーンが指紋が付きやすくとても目立ちます。

先日100均で大きめの液晶保護フィルムを購入し、サイズに合わせてカットして貼ったのですが、廉価フィルムのためか、貼り手が下手なのか、気泡が沢山出来てしまい見た目が悪すぎて失敗。
ネットで探してみるとV37用に誂えた保護フィルム(上段・下段2枚セット)が何種類か販売されていました。
特に下段のパネル部分はクラスターデザインに沿って逆台形になっているものがあったので早速購入。送料込みで1580円。

作業する際は埃が舞うのを避けるためエアコンはオフ。暑い日には作業できないので、今日の雨は恵みの雨。
助手席から体を斜め前方に寄せての作業。セロハンテープで仮止めして、埃が入るとそれを取りながら、気泡が出来るとやり直しながら何とか作業完了。ナビ部分はクラスターから大分奥まっているのでかなり厄介でした。
出来上がりはこちら。見た目は違和感なしなので、合格点でしょう。

2020050602.jpg

今回貼ったのはこちらのフィルム。
クリーニングキット、クロス、ヘラなども付属されていて助かりました。

2020050601.jpg

これも自粛のGWだから自分で出来たことかもしれません。
  1. 2020/05/06(水) 17:51:38|
  2. その他の日記
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『峠』 司馬遼太郎

2020050102.jpg

今年映画が公開されるということなので、その前に『峠』(上中下)を読みました。
河井継之助、見方によって評価の異なる人物です。先を見通す眼力を持ちながら、武士道の倫理に強く立ち、結果的には長岡藩を悲惨な北越戦争の舞台とすることになる。
これだけの人物であれば、もう少しうまく周旋していれば・・・
この人が他藩に生まれていれば・・・
幕末を生き抜いていれば・・・

等々、考えてしまいます。
映画ではどのように描かれるのか楽しみです。
  1. 2020/05/04(月) 09:03:42|
  2. BOOK REVIEW
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Stay Home Week - 洗車と献血

GW期間に入ったとは言え、平日は在宅勤務しながら過ごしていると、ONとOFFの区別や切り替えが曖昧になってきてしまってます。
今日は土曜日。OFFです。
朝のランニングを終えて・・・何しようかと思案。

よし、洗車! 先日の黄砂とその後の雨で、スカイラインに砂埃がべったり。シルバーなので目立たないのですが、気になるので洗車。近くのコイン洗車場は今朝は利用する方が少なく、密度はランニングや散歩より更に低く、青空の下、一人で体を動かす良い活動です。
エンジンルームを覗いてみました。エンジンカバーには"V6 TWIN TURBO"のエンブレム。パワフル&静粛な素晴らしいエンジンだと思います。
2020050201.jpg


午後、献血に行きました。
先日、赤十字からメールが届き、外出自粛で献血者が減っていて輸血用血液が不足。献血は不要不急には当たらない、とのこと。現在、献血ルームは予約制。勿論ですが、入念な感染防止策が講じられていて、安全な空間でした。
献血に行かないとなあ、と考えていたので、ひとつスッキリしました。
2020050203.jpg

  1. 2020/05/02(土) 17:18:15|
  2. その他の日記
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