うーん、またしても。。。

　７時に出発し一路皇居を目指します。Ａさん主宰のモーニングライドに２週間ぶりに参加です。港北ＮＴを抜けて、中原街道で丸子橋に出ます。

７：３０頃の丸子橋から上流を見たところです。水量はかなりありますが、河川敷は姿を現していました。




　綱島街道から国道１号線を南からの風に乗りながら順調に進みます。
集合時間ほぼジャストに皇居の集合場所に到着。今日は少し参加者は少なめでした。

　速い人（30km/hくらいで走る人）とゆっくり走る人に分かれて集団走行。順調に一周目を走り始め、３分の２くらい走ったところで、ゴトゴトゴト、、、と最近すっかり慣れてしまった「パンクー！」と叫んで、歩道側へ移動する行動。

　先週の笠間でパンクしたのとほぼ同じ時間です。この時間帯は走るなってことかな。。。

　日陰を探して、そこでパンク修理です。また後輪なので、手を真っ黒にしながらも１０分ほどでチューブ交換完了。

　再び走り始めますが、今度は一人旅、スピードが上がらず４周走って集合場所に戻りました。

　後輪のエアが十分入ってないので、携帯ポンプでシュコシュコ入れていたら、「プッシュー」と大きな音。。。。。やっちゃた、バルブコア壊しちゃったよ。。。




　Ａさんに、状況をお伝えしたところ、「やってあげますよ」と優しいお言葉を頂き本日２本目のチューブ交換です。

　さすが、プロの手さばき。最初のパンクの原因の小さなガラス片を見つけて頂き、アーミーナイフで取り除いて、チューブ交換、エア充填。あっという間の２分半です。周りで見ていた人も驚きの速さです。

　Ａさんは間もなく武蔵小山に『ＨｉＲｏａｄ』という自転車ショップを開業されます。今度、ショップのＨＰできたらリンク貼りますね。

　帰りは、Ａさんご夫妻と帰り方向が同じなので途中までご一緒させて頂きました。自転車ショップのオーナーご夫妻と一緒に走るというのは、「何があっても大丈夫」って感じる安心感がありました。「ありがとうございました！」

　お二人と別れてから自宅までまだ２０ｋｍです。すでに朝から６０ｋｍも走ってるし、ハンガーノック気味なのでコンビニで小休止。

　丸子橋から多摩川下流方向を見ると、サイクリングロードは走れるようです。
細い白い筋がサイクリングロードです。




　ここからは、風も向かい風になってきたので、家まではポタリング状態です。

　今日学んだことは、パンクしたらその原因を徹底究明して、原因を取り除くことの重要性。基本ですが、走ってるときはつい後回しにして、処置しちゃいますよね。

本日の走行距離：　76.9KM
平均速度：　24.7KM