自転車のおかげです。

　会社の健康診断のメニューにメタボ予防のために、体成分検査というのが加わり会社の診療所でそれを受けてきました。

　大きな立派な体重・体脂肪計のような機械にのると２分ほどで自分の骨量、たんぱく質量、体脂肪量が腕、体幹、脚などそれぞれわかるという優れものです。

　順番待ちの暫くの間、
スポーツクラブから派遣されている女性インストラクターから、
「何か普段運動されてますか？」。
自分「はいロードバイクに乗ってます。」
女性「バイク？　運動になるの？」
自分「自転車ですよ」
女性「どれ位走るんですか」
自分「毎週末、５０−１００ＫＭ位ですかね」
女性「１００ＫＭですかー！！！　ここからどれくらい」
自分「ここからなら箱根ってとこですね。」
女性「検査結果が楽しみですね。」

と言われて、ドキドキしながら検査受けました。
その場で結果が出てきます。

結果：　全て標準値。体重と骨格筋量と体脂肪量のバランスは理想的。体重も標準体重より少し少ないけど、このまま維持でベストコンディション。メタボとは無縁です。

　最後にその女性インストラクターから、理想的です。このまま続けて下さいねと言われて、ますます自転車に乗るモチベーションが上がりました。単純ですね。