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misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング:横浜月例マラソン

今朝も涼しく湿度も低いので久しぶりに横浜月例マラソンへ。休み最後の大イベント。
会場まではロードバイクで出動。

公園前の自転車置き場が再整備されて駐輪しやすくなってた気がしましたが・・・これはだいぶ前ですかね。
自分のゼッケン番号は 10XXXですが、見てると 20XXX というゼッケンの方も多く、毎回毎回新規登録の人が多いようです。

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今日走ったのは、1kmと5km。今朝は気温も高くなく10kmも開催されてましたが、全然走ってないので無理。
5分半で1km走っただけできつい。
そして5kmは苦行でした。30分は掛からなかったものの・・・・ラップ5分30が精一杯でした。
最近は、時々一人でチョロチョロ走ってるだけですから、頑張るということがきつかったです。
9月も参加できれば頑張ろう。
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  1. 2018/08/19(日) 16:28:29|
  2. ランニング
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梅雨明け:ランニング

梅雨明けが待ち遠しいなあと思っていたら、あっけなくアッという間に梅雨が明けました。
梅雨期間もそれほど雨も降らず、比較的過ごしやすかった今年の梅雨。

朝、ランニングへ。緑道の木陰を選びながら走りましたが、あっという間に汗びっしょり。
休憩しながら水分補給しながら6KM。これで十分でした。
2018063007460000.jpg
  1. 2018/06/30(土) 18:09:25|
  2. ランニング
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ランニング:梅雨の晴れ間

前回の記事から4週間ぶり。その間も毎日バタバタしながら過ごしていました。
大阪の地震では実家も揺れたようですが、大事無く何よりでした。

週末はゴルフにも何度か行きましたが、先週は雨のち曇り、昨日は曇りのち雨と、この季節らしいゴルフです。昨日は後半ずっと傘さしてのゴルフ。集中力を欠きました。

今日、午後から雨が上がったので4週間ぶりに夕方ランニングに出かけました。
水田は苗が大きくなってきていました。
2018062417130001.jpg

明日からは梅雨明けのようなお天気になるそうで、暑くなりそう。次回走るのが稲刈りの季節にならないようにしなければ。
  1. 2018/06/24(日) 19:27:52|
  2. ランニング
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ランニング:回復基調?

先週の土曜、日曜、そして今日土曜と週末続けてランニングがほとんど脚に違和感なく出来るようになってきました。
のんびりペースで休憩入れながらですが今日は約10キロ。

センター南駅から遠くない距離にある、正覚寺に行ってみました。
紫陽花が綺麗だそうですが、今日は紫陽花はピーク前、来週が見頃でしょうか。花菖蒲が綺麗に咲いていました。
2018052609000001.jpg

12月から調子の悪かった足腰の痺れや不快感も、気温が上がってきて大分薄らいできました。この調子でお願いしたものです。
  1. 2018/05/26(土) 17:50:02|
  2. ランニング
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ランニング:徳生公園池のその後

一月ぶりにランニング。
ここ数日、坐骨神経痛と思われる症状が少し楽になったので、GW中に一度は走らないとと思ってラ走ってみました。

都筑の緑道入口の花壇は色とりどり。
2018050407280000.jpg

頑張って徳生公園まで。家から3KM。こわごわと久しぶりに頑張って走ってみた。ですが、とても遅いペースです。
この池はお正月に放送されていましたが、池の水を抜く大作戦で綺麗になった池。池が清掃されてからは初めて訪れます。
生き物が以前よりだいぶ少ない感じです。以前は亀の大群がいたのですが・・・
2018050407430000.jpg

池にこんな掲示がありました。
以前たくさんいたのはミシシッピアカミミガメやブルーギルだったそうです。
日本の在来種のイシガメが一匹ですが、繁殖どうするんだろう。
2018050407420000.jpg

休み休み、6km走りました。
  1. 2018/05/04(金) 18:38:49|
  2. ランニング
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気がつけば50台前半のビジネスマン。
今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

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