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misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング: 2か月連続40㎞

スコットランドに大勝利。その興奮の余韻の中で9月も終わり。いよいよ本格的に秋。

今月も週末コツコツを走って46km。
二か月続けて40km超えました。

先週からこんなものを持ち歩いています。歩数計。
健保組合がウオーキングラリーというのを始め頑張るとポイントがもらえるらしいので参加。
20190929170640.jpg

車通勤だと全然歩きません。
ランニングでも持ちましたが、歩くよりしんどい割には歩数は大して変わりません。
一日8千歩と言われますが、意識しないと難しいようです。
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  1. 2019/09/29(日) 18:10:08|
  2. ランニング
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稲刈り

台風15号の影響が多方面で未だ残っていますが、朝晩は過ごしやすくなってきました。
今朝も少しランニング。早淵川沿いの田んぼの稲は台風の風で倒れてしまっている場所もあちらこちら見えましたが、既に稲刈りが終わった田んぼもありました。

2019091501.jpg

まもなく秋分。暑さもお彼岸まで。頑張って10キロは走れるように戻さないと・・・
  1. 2019/09/15(日) 17:38:03|
  2. ランニング
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夏休み ラン再始動

暫くぶりに会社の夏休み期間にランニング再開。11月の青葉区民マラソンで10㎞完走出来るように再チャレンジ。
休みかえ前半は実家に帰り、そこで朝の散歩ランからスタート。早朝でも暑い!ので2-3kmから体を慣らし、後半は横浜に戻り、朝ラン。日陰を求めて都筑の緑道ラン。今日(日曜日は)夏休み6回目のランで走行距離が何とか7㎞まで延びました。
夏休みのラン合計=25km(6回)

気温も湿度もまだまだ高いですが、朝の陽ざしは少しずつ柔らかくなってきました。
20190817.jpg
  1. 2019/08/18(日) 18:20:51|
  2. ランニング
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ランニング:夏の気配

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立夏を過ぎて、間もなく小満。
目に入る景色も濃い緑に変わってきた中、久しぶりにランニング。土日連日、少しずつですが走りました。
8時を過ぎると走るには少し暑いと感じます。

とは言っても、梅雨前に頑張ってランニング、ゴルフ楽しみましょう。
  1. 2019/05/19(日) 18:12:53|
  2. ランニング
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ランニング 久々10km

この冬もさぼりがちだったランニング。
4月に入り気温も上がってきてゴルフするには最高なんですが、ランニングには少し気温高くなってきた。
暑くなると走れなくなるので、今朝は10キロ走るぞと誓って出発。
桜は既に散ってしまいましたが、色々な花が咲き始めています。
2019042008250000.jpg

気温10度台前半と思いますが、今朝は少し湿度高め・・・5キロ走ったところで補給にガリガリ君。今年の初ガリガリ君。
何とか10キロを1時間で走ることが出来ました。半年ぶりかな。夕方になって体が重いですが。

間もなく長〜いゴールデンウィーク。時間を見つけてちょこちょこ走ります。
  1. 2019/04/21(日) 18:20:00|
  2. ランニング
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気がつけば50台前半のビジネスマン。
今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

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