misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

ランニング:回復基調?

先週の土曜、日曜、そして今日土曜と週末続けてランニングがほとんど脚に違和感なく出来るようになってきました。
のんびりペースで休憩入れながらですが今日は約10キロ。

センター南駅から遠くない距離にある、正覚寺に行ってみました。
紫陽花が綺麗だそうですが、今日は紫陽花はピーク前、来週が見頃でしょうか。花菖蒲が綺麗に咲いていました。
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12月から調子の悪かった足腰の痺れや不快感も、気温が上がってきて大分薄らいできました。この調子でお願いしたものです。
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  1. 2018/05/26(土) 17:50:02|
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ランニング:徳生公園池のその後

一月ぶりにランニング。
ここ数日、坐骨神経痛と思われる症状が少し楽になったので、GW中に一度は走らないとと思ってラ走ってみました。

都筑の緑道入口の花壇は色とりどり。
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頑張って徳生公園まで。家から3KM。こわごわと久しぶりに頑張って走ってみた。ですが、とても遅いペースです。
この池はお正月に放送されていましたが、池の水を抜く大作戦で綺麗になった池。池が清掃されてからは初めて訪れます。
生き物が以前よりだいぶ少ない感じです。以前は亀の大群がいたのですが・・・
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池にこんな掲示がありました。
以前たくさんいたのはミシシッピアカミミガメやブルーギルだったそうです。
日本の在来種のイシガメが一匹ですが、繁殖どうするんだろう。
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休み休み、6km走りました。
  1. 2018/05/04(金) 18:38:49|
  2. ランニング
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ランニング:桜見納め

季節外れの気温の上昇が続き桜は既に満開ピークを過ぎてしまったようです。
桜も見納めになるだろうと、先週と同じルートをのんびりラン。
桜のアーケードの下を走れる贅沢。
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国学院のグランド沿いの道の桜並木。
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明日から新年度。
自分は仕事も変わらずに続投・・・国際情勢、経済環境が不透明なスタートですが頑張ろう。
  1. 2018/03/31(土) 17:38:56|
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ランニング:桜ほぼ満開

春の陽気が充満した朝を迎えて、久々のジョギング。
腰と脚の調子が完全に良くなったわけではないですが、ゆっくり写真撮りながら家の周りを散歩。

自宅前の公園の桜も5分咲き以上の開花を確認。
2018032408170001.jpg2018032408170000.jpg

桜の様子を確認するために、国学院のグランドルートを走ります。
かなり開花が進んでいます。この気温だと明日は満開かもしれません。
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走った距離はわずか 3キロ。

つい今週水曜日、家の周りは雪景色だったのに。
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  1. 2018/03/24(土) 18:22:39|
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ひと月ぶりのジョギング

このところ週末ゴルフに出かけなければ、ソファが定位置のダラダラした休日を過ごしていましたが、一気に春の陽気の今日は一月ぶりにジョギングへ。
走ってないのは、まだ坐骨神経痛(自己診断ですが)によると思われる症状があるからなので、恐る恐る、ノロノロとランニング。

桃の蕾も大きくなってきました。
2018030310080000.jpg

白梅は満開。
2018030308530000.jpg

ゆっくりと、5キロ走っただけですが、心肺はかなりきつい・・・
少しづつでも週末走らないと、衰えるのはあっという間です。


  1. 2018/03/03(土) 17:27:00|
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