misc@Y - 日々の徒然

気がつけば50台前半のビジネスマン。今は横浜を拠点に、ラン、自転車、その他細く長く楽しんでいます。パリ在住期間の徒然も楽しい記憶。

川崎国際多摩川マラソン

とうとう今シーズン最初のハーフマラソンの日が走り込み不足のまま来てしました。
さらに今年一番の寒さの朝、北風も容赦なく真冬仕様で準備。
ハーフ参加者は4300人だそうです。
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スタートして100mくらい走ったところで足を引っかけて一人転倒。スローモーションで体がつんのめっていき、まず両膝強打。そして両手で地面をしっかりキャッチ。後ろの人が避けてくれたので大事に至らず助かりましたが、膝痛っ!と思い立ち上がると脚は動かせたのでそのまま続行。

それにしても普段のジョギングのようなスピードでしか走れない。長い距離を走ってないので、どのペースなら完走できるのかも分かりません。
多摩川の河川敷は整地のために砂を沢山入れてくれていてありがたいのですが、砂地は疲れますね。
18キロの表示のところでガーミンを見ると17キロ??時計止まってる? ここで心が折れました。
気を取り直して何とかゴール。
タイムはキロ6分を辛うじて切る程度のハーフジョギングでした。

運営は毎年改善されていて、全くストレス無く参加できました。ありがとうございました。

朝家を出る時に忘れ物したことから始まり、スタートで転倒し、途中で時計止めてしまったりとハプニングの多い一日でした。
明日は歩行困難者になりそうです。
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  1. 2017/11/19(日) 19:20:08|
  2. ランニング
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結婚記念日

今日は結婚記念日のランチに『雲海』@ANAインターコンチネンタルホテルへ。
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松花堂弁当、お造り、松茸ごはんという季節もの。お品書きの数を数えると40ほどありました。少しずつたくさんの種類が頂けて良いですね。
ガラス越しに見える庭も手入れが行き届き、場所柄外国人客が多いですね。
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今朝は北風が強く寒かったですがランニングに出ました。
都筑区の徳生公園に人が集まっていまいた。何だろうと案内板を見ると、テレビ東京の『池の水全部抜く大作戦第6弾』の収録がこれからあるそうです。放送は1月2日または3日とのこと。
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それにしても寒かった。帰宅後、生姜紅茶で体を温め風邪予防。
  1. 2017/11/12(日) 18:17:10|
  2. その他の日記
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ランニング:この秋一番の冷え込み

6時に起きる予定が大きく出遅れ。目覚ましを掛け忘れたのか、布団のぬくもりが無意識に目覚ましを停めたのか。
ハーフマラソンまで2週間となり完走すら危ぶまれる。
仕度をして外に出ると寒い。9時だというのに北風が強くて日陰は寒い。アームカバーを着けていたので丁度良かったです。

緑道は落ち葉でサクサクする場所もあり、あっという間に秋が深まっていました。
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15KMは走ろうと思って家を出たのに、膝が重くなってきて13KMで終了。
来週はもう少し走らないとまずい・・・

10月のランは55KMでした。週末雨で走った日も少なかったです。
JogNote 201710
  1. 2017/11/05(日) 16:38:20|
  2. ランニング
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懐かしのアパート

水曜日から出張に行ってたのですが、いつも宿泊する場所・ホテルとは違うところに宿泊。
昔住んでいたアパートから徒歩5分のところにあるホテルだったので、懐かしさたっぷりで少し散歩。

この幾何学的なデザインのアパートでした。
    201711020002.jpg

そうそう、よく30階の構造物を支えられるなと思ってました。
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当時再開発中だった場所には立派なショッピングセンター(モールのような)が賑わってました。ユニクロ、H&Mも入ってるようでした。
このショッピングセンターの一角以外は、5年前とあまり変わらぬ佇まいでホッとえきました。
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帰国して気づいた。三連休だったのか。明日も晴れそうなのでランニングしますかね。
  1. 2017/11/04(土) 17:12:12|
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久しぶりに更新

しばらく更新していなかったら、スポンサー広告が表示されるほど放置していたようです。
気がつけばめっきり秋になってしまいました。

このところ週末は雨の日が多く、ゴルフ予定が無くなったり、ランニングも出来なかったりで、平日の睡眠不足を週末リカバリーするような状態で、そういう意味では恵みの週末雨だったかもしれません。

アメリカ時代からお付き合いいただいている梅太郎さんが再び海外赴任とのことで、先日東京に来られた際に夫婦で久々にランチして、ご栄転をお祝い。次はどこで会いますかね。

今日、11/19の川崎国際多摩川マラソンのゼッケンが届いていました。暫く走ってないし、今週末も雨予報なので本番どういうことにあるか恐ろしいです。

近況報告でした。

  1. 2017/10/26(木) 23:16:26|
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